Palvelumme

Yksilöllisistä PT-palveluista hyötyy jokainen – aloittelijasta kokeneeseen treenaajaan! Personal trainerin kanssa voidaan käydä läpi esimerkiksi treenitekniikoita, mutta lisäksi opetellaan löytämään itselle sopiva treeniteho sekä oikeanlaiset sarjapainot. Joskus PT-tapaamisessa ei edes keskitytä uuden oppimiseen, vaan vedetään yhdessä kova ja motivoiva treeni valmentajan sparratessa – ja samalla saat uutta potkua omaan tekemiseesi.

Olit sitten ensiaskeleita ottava treenaaja tai huippu-urheilija, PT-palvelut antavat aina lisäbuustia harjoitteluun!

PT-tapaamiset toteutetaan Legion Gym Hyvinkäällä osoitteessa Sillankorvankatu 19 tai Legion Unitilla osoitteessa Riihimäenkatu 87, Hyvinkää.

Varaa oma PT-aikasi kummalle tahansa salille sähköisestä ajanvarauksestamme:

https://slotti.fi/booking/elixirphysique/#/

Jos et ole kuntosalin jäsen, maksat 8 € kertamaksun kuntosalille PT-tapaamisen yhteydessä salin respaan sen aukiollessa tai suoraan valmentajalle, joka välittää maksun salille.

Henkilökohtainen ruokavalio räätälöidään tukemaan juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi ja saat 1 kk seurannan kaupan päälle! Mikäli haluat jatkaa seurantaa ravintovalmennuksena, on jatkoseuranta 89 e/kk sisältäen sovelluksen käytön, ravintovalmentajasi seurannan sekä kaikki tarvittavat päivitykset oikea-aikaisesti.

Ravintovalmennus on täydellinen valinta arkeen, kehittymiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Valmennettava laittaa sovitun väliajoin raportin sovellukseen syömiskuulumisistaan, sekä ilmoittaa yhdessä ennalta sovitut mittaustulokset sovellukseen kuten aamupainon.

Mikäli haluat pelkän ruokavalion, on hinta 109 e sisältäen 1 kk seurannan, eikä se sido sinua jatkoseurantaan. Haluamme 1 kk seurannan avulla varmistaa, että ruokavalio todella sopii sinulle!

Yksilöllisessä onlinevalmennuksessa saat käyttöösi oman treenisovelluksen, jossa päivittyvä treeniohjelma sekä ravinto-ohjelma kulkevat helposti aina matkassasi. Ohjelmat sisältävät laadukkaat ohjevideot sekä ateriavaihtoehdot juuri sinun tarpeiden ja mieltymystesi mukaisesti!

Sovelluksen välityksellä pidät yhteyttä valmentajaasi ja merkitset treenituloksiasi sekä sovittuja tietojasi säännöllisin väliajoin. Valmentaja seuraa matkaasi joka hetki ja tekee tarvittavat muutokset aina oikea-aikaisesti. Yhteydenpito tapahtuu helposti sovelluksen Chatin välityksellä. Valmennus tapahtuu onlinessa ja sopii siksi jokaiselle maantieteellisestä sijainnistasi riippumatta.

Valitessasi meidät saat käyttöösi kokonaisvaltaisen lähestymistavan kehittymiseesi ja hyvinvointiisi. Ammattitaitoiset valmentajamme tarjoavat yksilöllistä tukea, joka perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja kokemuksen tuomaan ymmärrykseen. Sitoutumisemme asiakkaan onnistumiseen, motivoiva ilmapiiri ja räätälöidyt ohjelmat tekevät meistä luotettavan kumppanin matkallasi kohti tavoitettasi.

Team Elixir Physique – virallinen fitnesstiimi, joka tukee sinua jokaisella askeleellasi kohti kisoja!

Team Elixir Physique kisatiimin arvoja ovat omistautuminen, eettisyys ja keskinäinen kunnioitus. Olemme rakentaneet tiimin, jossa urheilija on aidosti keskiössä. Tahdomme kasvattaa motivoituneista valmennettavista päämäärätietoisia urheilijoita!

Valmennuksestamme vastaa Markus Koivula, jonka vankka tietotaito ja osaaminen, oma kilpaurheilutausta, koulutus sekä pitkä kokemus valmentamisesta fysiikkalajeissa takaavat, että valmennuksesi on ammattitaitoista, turvallista ja tuloksellista.

Me rakennamme ympärillesi tukiverkoston, joka kulkee vierelläsi koko matkan ajan. Uskomme siihen, että parhaat tulokset syntyvät luottamuksesta, yhteisestä visiosta ja kovasta työstä. Tässä tiimissä jokaisen yksilöllinen matka ja tavoite on yhtä tärkeä!

Jos olet valmis sitoutumaan, kehittymään ja ylittämään itsesi, paikka kisatiimissämme odottaa juuri sinua!

Miten fitnessvalmennukseen hakeminen tapahtuu: Valitse verkkokaupasta tuote "hae fitnessvalmennukseen" ja täytyä esitietosi huolellisesti. Me olemme sinuun yhteydessä kolmen arkipäivän kuluessa, ja sovitaan jatkosta!

Voimanoston treenaaminen on systemaattista ja johdonmukaista etenemistä maastavedossa, penkissä ja kyykyssä, apuliikkeitä unohtamatta. Ammattitaitoisessa voimanostovalmennuksessa viet tuloksesi uudelle tasolle. Valmennuksessa treenaamistasi seurataan tiiviisti ja yksittäisten treenien intensiteetti asetetaan ammattilaisen toimesta juuri optimaaliselle tasolle. Voimanostovalmennus ei ole fiilispohjaista puuhastelua, vaan tuloksellista treenaamista, ja se edellyttää valmennettavalta sitoutumiskykyä ja paloa haastaa itseään.

Voimanostovalmennus sopii sinulle, joka haluat keskittyä treeneissäsi voimanostoon ja mahdollisesti kilpailla lajissa. Kilpailutavoitetta ei kuitenkaan tarvitse olla, halu tulla vahvemmaksi ja kehittyä teknisesti on erinomainen syy tulla valmennukseen!

Valmennuksesta vastaa koulutettu voimanostovalmentaja Markus Koivula, jonka vankka tietotaito ja osaaminen, oma kilpaurheilutausta, koulutus sekä pitkä kokemus valmentamisesta fysiikkalajeissa takaavat, että valmennuksesi on ammattitaitoista, turvallista ja tuloksellista.

Elixir Physique coachingin kurssit on suunniteltu ryhmille, mutta siten että ne antavat tukea ja työkaluja kaiken tasoisille treenaajille! Kursseihin sisältyvät ohjaukset toteutetaan Legion Gym Hyvinkäällä. Ohjauksiin osallistuminen edellyttää Legion Gymin tai Legion Unitin jäsenyyden/10 kortin, tai salin ulkopuolisilta 8 e salinkäyttömaksu ohjauksen yhteydessä salin respaan.

Lähimmäisen hyvinvoinnista huolehtiminen on kaunein välittämisen muoto. Aineeton lahja tuo hyvää oloa ja energiaa lahjan saajalle ja hyvän mielen lahjan antajalle!

Mikäli vaihtoehdoista ei löydy kaipaamaasi lahjakorttia, olethan yhteydessä info@elixirphysique.fi niin räätälöidään juuri oikeanlainen lahjakortti vastaamaan tarpeitasi!