Henkilökohtainen treeniohjelma viikkotason ohjelmoinnilla

Henkilökohtaisesti räätälöity treeniohjelma ilman ohjauksia tai valmennussuhdetta. Edistynyt treeniohjelma tarkalla ohjelmoinnilla sopii sinulle jolla on tavoitteita esim. voimaominaisuuksien kehittämisessä ja haluat parantaa tulostasi kyykyssä, penkissä tai mavessa. Sisältää tavoitteitasi tukevan ohjelmoinnin ja saat joka viikolle tarkat ohjeet kuormista joita käytät pääliikkeissäsi.

Saat ohjelman sovellukseesi, jossa on selkeät ohjevideot ja kuvat liikkeisiin.