6 ohjausta

Yksilöllisessä ohjauksessa hiot treenitekniikkaasi tai viet treenitehosi uudelle tasolle! Aina tärkeintä ei ole se mitä teet, vaan MITEN teet! Ohjauksesta hyötyy niin aloittelijat kuin konkaritkin, ja valmentaja antaa sinulle aina arvokasta ymmärrystä ja oppia, ja ennenkaikkea buustia tekemiseesi.

Ohjauksessa voidaan käydä läpi tyypillisesti treenitekniikoita, mutta sen lisäksi siellä voidaan opetella sopivan treenitehon löytämistä sekä oikeanlaisten sarjapainojen löytämistä. Joskus ohjauksessa ei opetella mitään, vaan keskitytään vetämään kova treeni valmentajan sparraamana ja samalla saat jotain uutta omaan tekemiseesi!

Ohjaukset toteutetaan Legion Gym Hyvinkäällä osoitteessa Sillankorvankatu 19 tai Legion Unitilla osoitteessa Riihimäenkatu 87, Hyvinkää.

Oman ohjausaikasi kummalle tahansa salille saat sähköisestä ajanvarauksestamme https://slotti.fi/booking/elixirphysique/#/

Jos et ole kuntosalin jäsen, maksat 8 e kertamaksun kuntosalille ohjauksen yhteydessä salin respaan sen aukiollessa, tai suoraan valmentajalle joka välittää maksun kuntosalille.

Ohjaukset ovat voimassa 5 kk ostopäivästä.

Mainitse aikaa varatessasi alustavista toiveistasi ohjauksessa, mutta suunnitelmaa käydään läpi myös tapaamisen alkaessa.

Huom! Ohjaus/ohjaukset eivät pidä sisällään treeniohjelmaa, eli mikäli haluat henkilökohtaisen treeniohjelman niin osta treenipaketti jossa on ohjelma mukana. Ohjaukseen voi kuitenkin tulla ilman että sinulla on omaa ohjelmaa mukana - kerro vain toiveistasi mitä haluat treeniltä!