10 ohjausta

Yksilöllisestä kuntosaliohjauksesta hyötyy jokainen aloittelijasta konkareihin! Ohjauksessa voidaan käydä läpi tyypillisesti treenitekniikoita, mutta sen lisäksi siellä voidaan opetella sopivan treenitehon löytämistä sekä oikeanlaisten sarjapainojen löytämistä. Joskus ohjauksessa ei opetella mitään, vaan keskitytään vetämään kova treeni valmentajan sparraamana ja samalla saat jotain uutta omaan tekemiseesi!

Olit sitten aloittelija tai huippu-urheilija, saat buustia ohjauksista!

Ohjaus toteutetaan Legion Gym Hyvinkäällä osoitteessa Sillankorvankatu 19 tai Legion Unitilla osoitteessa Riihimäenkatu 87, Hyvinkää. Ajanvarauksesta www.elixirphysique.fi löydät ajat kummallekin salille.

Kuntosalin käyttömaksu ohjauksissa ja treenipaketeissa: Kuntosalin ulkopuolisille lisätään ohjauksen hintaan kuntosalin kertakäynti 8 e, joka maksetaan salin respaan sen aukiollessa tai suoraan valmentajalle, joka välittää maksun salille. Salin jäseniltä ei peritä erillistä salin käyttömaksua. Ohjauksiin voi käyttää myös 10-kortin käyntejä.

10-ohjauksen paketissa ohjaukset ovat voimassa 6 kk. ostopäivästä.

Mainitse aikaa varatessasi alustavista toiveistasi ohjauksessa, mutta suunnitelmaa käydään läpi myös tapaamisen alkaessa.

Huom! Ohjaus/ohjaukset eivät pidä sisällään treeniohjelmaa, eli mikäli haluat henkilökohtaisen treeniohjelman niin osta treenipaketti jossa on ohjelma mukana. Ohjaukseen voi kuitenkin tulla ilman että sinulla on omaa ohjelmaa mukana - kerro vain toiveistasi mitä haluat treeniltä!